Psychologisches Onlinecoaching

Mein Leben funktioniert, aber es fühlt sich nicht (mehr) nach meinem an.

Vielleicht ist äußerlich alles okay.

Du funktionierst, du erfüllst deine Rollen, du arbeitest, kümmerst dich, hast eigentlich alles und machst so weiter.

Und trotzdem ist da dieses Gefühl und dieser immer wiederkehrende Gedanke:

„So, wie bisher, möchte ich irgendwie nicht weiter machen. Das fühlt sich nicht nach mir an.“

Vielleicht passt dein Job nicht mehr zu dir. Vielleicht auch deine Beziehung oder eine Rolle, in die du hineingewachsen bist. Oder vielleicht kannst du auch noch gar nicht genau benennen, was sich verändern soll.

Du spürst nur, dass dein bisheriges Leben oder einzelne Bereiche davon nicht mehr dem entsprechen, wer du heute bist.

Und vielleicht gibt es da sogar Wünsche, Träume oder andere Vorstellungen davon, wie du leben möchtest – die du dir bisher nicht einmal erlaubt hast, wirklich zu Ende zu denken.

Was wäre, wenn du nicht zuerst fragen würdest, was von dir erwartet wird – sondern was wirklich zu dir gehört?

In meiner 1:1-Begleitung nehmen wir uns acht Wochen Zeit, genau das herauszufinden.

Nicht mit dem Ziel, dein bisheriges Leben über Nacht auf den Kopf zu stellen, sondern um herauszufinden, was dir wirklich entspricht, was du verändern möchtest und was dich bisher davon abhält, danach zu handeln.

Unser gemeinsamer Weg (5Sessions)

1 | RECOGNIZE – Was passt nicht mehr?

Wir schauen darauf, wo du gerade stehst. Welche Lebensbereiche fühlen sich stimmig an – und welche längst nicht mehr? Welche Rollen erfüllst du und wo spürst du den stärksten Wunsch nach Veränderung?

2 | REDISCOVER – Was gehört wirklich zu dir?

Wir arbeiten deine persönlichen Werte und Bedürfnisse heraus und schauen genauer hin: Was möchtest wirklich du – und was hast du möglicherweise über Jahre von Familie, Umfeld oder gesellschaftlichen Vorstellungen übernommen?

3 | IMAGINE – Was wäre möglich?

Hier darfst du wieder größer denken. Was würdest du wollen, wenn du nicht zuerst überlegen müsstest, ob es vernünftig, realistisch oder für andere akzeptabel ist? Welche Lebensentwürfe hast du dir bisher vielleicht nicht einmal erlaubt?

4 | RELEASE – Was hält dich zurück?

Wir schauen auf das, was zwischen Erkenntnis und Veränderung steht: Angst vor Bewertung oder Ablehnung, People Pleasing, Selbstzweifel, alte Glaubenssätze oder die Sorge zu scheitern.

5 | CHOOSE – Was wählst du für dich?

Aus Erkenntnis wird Veränderung. Wir übersetzen das, was du über dich herausgefunden hast, in konkrete Entscheidungen und erste Schritte für deinen Alltag.

Von „So wie bisher nicht mehr“ zu „So möchte ich leben.“

Am Ende unserer Zusammenarbeit musst du nicht dein gesamtes Leben verändert haben, aber du sollst klarer wissen, wer du darin sein möchtest.

Du darfst deine eigenen Wünsche wieder ernst nehmen, andere Möglichkeiten denken und dir selbst die Erlaubnis geben, dein Leben zunehmend nach deinen eigenen Werten auszurichten.

Denn am Ende bist du diejenige, die entscheiden darf, wie dein Leben aussehen soll.

Die Begleitung

• 8 Wochen intensive 1:1-Begleitung
• 5 persönliche Online-Coachings à 60 Minuten
• individuelle Übungen und Reflexionsimpulse zwischen unseren Sessions
• ausgewählte Worksheets passend zu deinem persönlichen Prozess
• begleitender E-Mail-Support zwischen den Terminen
• persönlicher Veränderungsfahrplan zum Abschluss

Pilotpreis: 649 € inkl. USt.

Die Begleitung ist bewusst auf wenige Frauen gleichzeitig begrenzt.

Wenn dieses Angebot für dich interessant ist, kontaktiere mich bitte kurz über das Kontaktformular. Ich werde mich danach umgehend bei dir mit einem Terminvorschlag und den relevanten Unterlagen für eine Zusammenarbeit melden. Bitte beachte für mehr Informationen auch die FAQs.

Wenn du noch nicht sicher bist, ob eine Zusammenarbeit mit uns und für dein Anliegen passen könnte, stell die Anfrage ebenso über das Kontaktformular. Im Anschluss beantworte ich dir deine Fragen gern via Mail.